专家提醒:产后发汗不科学

发布时间:2017年03月09日 11:40 浏览次数:227次

 
  众所周知,妇女怀孕之后,为了满足胎儿生长及发育的需求,母体的循环血量较妊娠前增加了左右。同时,伴有激素水平的升高,物质及能量代谢的增快,使大量的水分和钠盐滞留下来,以适应妊娠后的母体状态。但是,分娩之后,如同一个包袱落地,产妇的负担大为减轻。因而代谢水平和内分泌活动显著降低,机体不再需要过多的循环血量,潴留的钠盐和水分就成多余的了,必须及时排出体外,这样才能减轻心脏的负担,有利于机体全面恢复。
 
  人体排泄水和盐分主要通过三个途径。
 
  、经肾脏的过滤作用,形成尿液排出体外
 
  、经肺的呼吸活动,从呼出的气体中以水蒸气的形式带走一部分
 
  、通过汗腺由皮肤表面,以汗液的方式排出。因此,在产褥期,产妇不仅尿多,而且管理汗腺的交感神经兴奋占据优势,汗腺的分泌活动也增强,从而使产妇在产后出汗较多。由此可见,产后多汗是机体在产后进行自我调整的表现,所以不需要任何特殊治疗,只是产妇应注意避免出汗后伤风受凉。
 
  专家提醒:产后发汗不科学
 
  产后发汗的说法历史悠久,一直沿用至今。很多地区的人们认为,产后第天、第天和天均要服用辛温解表的中药发一场汗,把体内的毒气和风寒驱赶出来,就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实,产后发汗是不科学的。
 
  分娩时的创伤和出血,以及临产用力等,耗伤气血,以致产后“百节空虚”,抗病力弱,如再强发其汗,必使津液耗伤更甚,而津液又是血液重要的组成部分,血又为气的载体。中医认为,心主血,血汗同源,所以“汗为心之液”。在病理上出汗过多,易耗伤心血,血耗则神不安,则见心悸、心慌、气短亡血失津,神无所附,则不得眠汗出不当,伤阴动风,也会造成痉病,表现为项背强直、抽搐拘挛等同时也会耗伤心气,故大汗淋漓不止就有可能导致病变,出现汗出不止、四肢发凉、呼吸微弱、面色苍白、精神淡漠、脉微欲绝或数疾无力等症状。另外,产后过度发汗,可致津伤液耗,极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病,特别是酷暑盛夏,产后强行发汗,极易引起虚脱、中暑,甚至危及生命。因此,产后不可轻易发汗。
 
  温馨提示:
 
  汗排出了体内的水分,一定要及时补充饮水和盐分,以免造成体内脱水和电解质紊乱。如果产妇出汗较多而没有及时饮水,就会影响到哺乳,甚至影响到乳腺的健康。
 
  气虚体质的产妇要少吃生瓜凉菜等寒凉的食物阴虚体质的产妇,要少吃辛辣动火食物,像辣椒、胡椒、生葱生蒜等,尤忌饮酒。多吃新鲜蔬菜,新鲜蔬菜尤其是绿色蔬菜一般都具有滋阴清热的功效,有利于汗腺分泌功能的改善。
 
  除了服用药物和食疗,还应该适当增加运动和锻炼。气虚体质的产妇虽然运动之后出汗增多,也不应该因此而放弃,只需要注意出汗后的保暖即可。四肢肌肉的运动,有助于产妇增强脾胃功能和改善循环。
 
  养成有规律、劳逸结合的生活习惯,可使植物神经功能得到逐渐恢复,减轻异常出汗。
 
  将居室环境的温度和湿度尽可能调节得更舒适些,阴虚体质的产妇可以将室温控制得稍微偏凉一些,可以抑制过多的出汗。
 
  产妇的被褥、内衣、睡衣等,应该经常性地晾晒和拆洗,以保持干燥舒适,并且应该经常擦洗或洗澡,减少汗液对皮肤的刺激。
 
  异常排汗是一种外在表现的症状,可以由其他内在疾病引起,如甲状腺功能亢进、结核病、风湿病以及多种慢性消耗性疾病等,所以在治疗异常排汗的同时,更要注意治疗原发病。
 
  为了防止出汗后低血钙,应当在生活中摄取足够的钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、助孕中介绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素有促进钙质吸收的作用,含维生素丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射,也可提高体内维生素含量。